aktiv & beweglich – Bewegung, Gymnastik

Neben der vorbeugenden Stärkung ihrer Gesundheit

kann der Gymnastikkurs auch ihre Seele auf Trapp bringen.

Dabei geht es nicht um perfekte Gymnastik, sondern in erster Linie um Gesundheitsvorsorge.

Beweglichkeitsschulung
Kräftigung der Muskulatur
Osteoporose-Prophylaxe und Gleichgewichtsübungen
Gedächtnis und Koordinationstraining
Sturzprophylaxe

Aber keine Angst, dies alles geschieht in lockerer Form bei Bewegungsspielen, rhythmischer Gymnastik und viel Spaß.

Jeden Freitag von 17:45 – 18:45 Uhr
in der Sporthalle der Oberlinschule
(Epizentrum Diakonie Kork)
Infos: Susanne Vogel Tel. 07851-76554

Derzeit Weihnachtsferien, erst wieder am Freitag, den 14. Januar 2022