aktiv & beweglich – Bewegung, Gymnastik

Neben der vorbeugenden Stärkung ihrer Gesundheit kann dieser Gymnastikkurs
auch ihre Seele auf Trab bringen.

Dabei geht es nicht um perfekte Gymnastik, sondern in erster Linie um Gesundheitsvorsorge.

-Beweglichkeitsschulung
-Kräftigung der Muskulatur
-Osteoporose-Prophylaxe und Gleichgewichtsübungen
-Gedächtnis- und Koordinationstraining
-Sturzprophylaxe

Aber keine Angst, dies alles geschieht in lockerer Form bei Bewegungsspielen, rhythmischer Gymnastik
und viel Spaß.

Jeden Freitag von 17:45 – 18:45 Uhr
in der Sporthalle der Oberlinschule
(Epilepsiezentrum Diakonie Kork)

Infos: Susanne Vogel Tel. 07851-76554